El reto de la alimentación infantil

    El reto de la alimentacion infantil © Depositphotos.com/Nagy-Bagoly llona

    Alimentar a un niño puede ser una tarea frustrante y agotadora.

    Aun así, conviene que recordemos que la alimentación y la nutrición adecuadas durante la infancia son imprescindibles para el desarrollo del potencial humano completo de cada niño.

    Como sabemos que quieres lo mejor para tus pequeños pero a veces te resulta difícil saber cómo dárselo, desde EPDH te vamos a ayudar a conseguir una correcta nutrición que garantice el crecimiento, la salud y el desarrollo óptimos para tus hijos.

    El reto de la alimentación infantil

    Además de sumarse a la corriente de la obesidad infantil epidémica, los niños que no tienen una alimentación sana son propensos a tomar decisiones poco saludables en su vida adolescente y adulta.

    Una nutrición adecuada durante la infancia puede reforzar los hábitos alimenticios de toda la vida.

    Las mejores épocas para crear unos buenos hábitos alimenticios son la infancia y la adolescencia. Si actúas en esos espacios de tiempo, tus hijos se convertirán en adultos saludables y felices.

    La responsabilidad de la alimentación infantil es de los padres

    Los padres son los responsables de crear hábitos en los jóvenes, así como de enseñarles a llevar una vida sana y activa.

    Elaborar de forma habitual un menú saludable para los más pequeños no es una tarea fácil.

    A las ocupaciones cotidianas y el ritmo de vida actual se suman las preferencias de los niños y, en ocasiones, la falta de conocimientos u opciones.

    Además, existe una serie de creencias erróneas acerca de la alimentación infantil, que son fáciles de evitar en cuanto se conocen.

    No sólo debemos asegurarnos de que la comida que les damos sea lo suficientemente balanceada y variada para que les aporte los nutrientes que necesitan para crecer y desarrollarse, sino que también debemos luchar en muchos casos contra la falta de apetito o tratar con niños que se resisten a probar nuevos alimentos.

    Cómo te ayudará un nutricionista-dietista en la alimentación de tu hijo

    Nuestro interés es ayudarte a entender los conceptos básicos de nutrición infantil. Con la información que te proporcionemos aprenderás a evitar errores comunes y a tomar decisiones saludables.

    Además, conocerás recetas nuevas y conseguirás enseñar a los niños hábitos saludables de alimentación.

    Además, nosotros te ayudaremos a detectar alergias alimentarias y deficiencias nutricionales para luego diseñar un plan de dieta para el niño.

    En el caso de intolerancias a determinados alimentos -siendo los más comunes los lácteos y el trigo-, los nutricionistas te enseñaremos exactamente cómo alimentar a tu hijo.

    Te presentaremos cuáles son las alternativas y nos aseguraremos de que el niño conserve los nutrientes importantes.

    El trabajo de un nutricionista es ayudarte a identificar y a eliminar cualquier problema de salud que tu hijo esté experimentando.

    Si creemos que tu hijo necesita más pruebas o ayuda, podemos recomendarte a otros profesionales complementarios.

    Además, si tu hijo es de los quisquillosos con la comida, te enseñaremos estrategias para evitar la lucha constante con la comida y mantener una dieta equilibrada.

    Desde aquí resolveremos todas tus dudas y te brindaremos información útil y práctica orientada a mejorar la calidad de nutrición de los niños.

    Eso sí: recuerda que la mejor manera de educarles es servir como ejemplo.

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