Estefanía Mónaco Gerónimo

Psicóloga

“El que lee mucho y anda mucho, ve mucho y sabe mucho”

Miguel de Cervantes

Aparte de la Psicología, siempre me ha gustado escribir, y me parece una buena forma de comunicarme.

Con los artículos que escribo intento transmitir a los lectores, de forma clara y sencilla, información útil para el día a día.

Me siento satisfecha sólo con que una persona se interese, reflexione, aprenda o cambie de actitud gracias a algún artículo mío.

No es novedad que hay mucho “copia y pega” en Internet. Huyendo de eso, me comprometo a redactar siempre contenidos nuevos, elaborados en base a mis propios aprendizajes, experiencias y pensamientos. 

De ahí que, probablemente, mi sesgo personal estará plasmado en los artículos que escribo. Si se trata de un punto a favor o en contra, lo decidirá el lector.

Puedes encontrar mis artículos sobre Psicología en los distintos apartados de esta web, concretamente en las áreas de “En Pareja”, “Con Hijos” y “Sexualidad”.

Si deseas proponerme cierta temática, realizar alguna crítica o expresarme tu opinión, puedes escribirme a estefaniamonaco@elportaldelhombre.com, o bien comentar directamente en el apartado “Comentarios” debajo de cada artículo. 

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Habitualmente asociamos el éxito con la inteligencia, pero ¿qué es exactamente la inteligencia? ¿Por qué personas tan diferentes pueden considerarse inteligentes? ¿Sólo hay una inteligencia o bien varios tipos?

En este artículo hablaremos sobre una perspectiva diferente a la tradicional: la teoría de las ocho inteligencias múltiples de Howard Gardner. Si te apetece averiguar con qué tipo de inteligencia te identificas tú o tus hijos, continúa leyendo.

A pesar del estigma social que cae sobre ella, la depresión es una enfermedad como cualquier otra, es decir, una alteración en nuestro funcionamiento.

Igual que ocurre con otras patologías de carácter duradero en el tiempo, la convivencia con una persona que padece depresión puede resultar difícil si el entorno no posee ciertas pautas sobre cómo comportarse. ¿Es éste tu caso?

Cuando fallece un familiar o un ser cercano de la familia, además del dolor que los adultos han de sobrellevar para superar su propio duelo, se suma la cuestión de los hijos pequeños.

¿Cómo comunicarle al niño esa muerte? ¿Hasta qué punto el niño puede comprender? ¿Es mejor decirle la verdad o hablarle con metáforas hasta que sea mayor y se dé cuenta por sí mismo?

La convivencia en pareja es un contexto que a menudo nos pone a prueba, pues en él se presentan múltiples situaciones que nos exigen paciencia.

La paciencia en una relación implica ser tolerante, respetar las diferencias entre nuestras formas de ser o de hacer y las del otro, así como saber esperar los ritmos de cada uno.

Pero ¿es la paciencia un rasgo de personalidad que no se puede cambiar?

Actualmente sabemos que un sexo sano tiene grandes beneficios psicológicos y emocionales, tanto a nivel personal —aumenta la autoestima, la autoconfianza y el buen humor— como a nivel de pareja —fortalece la relación fomentando la intimidad, el entendimiento y la coordinación entre ambos—.  Y además, sorprendentemente, según algunos estudios científicos recientes parece que el sexo también tiene repercusiones positivas a nivel físico.

Y tú, ¿crees que el sexo puede contribuir a que tengas una mejor salud? Aunque sólo sea por curiosidad, revisa estos siete beneficios del sexo para tu salud…

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