Mamen Garrido Ramón

Psicóloga y coach

“Todos tenemos miedo al cambio, hasta que comprendemos que hasta las mariposas lo necesitan para poder volar” 

Hola, soy Mamen Garrido y este es el lugar donde puedes encontrar mis artículos publicados en EPDH sobre desarrollo personal y comunicación eficaz.

En ellos trato temas que incitan a la reflexión y a la toma de conciencia. Solo cuando sabemos lo que nos pasa podemos decidir qué hacer con ello.

Los artículos son el resultado de mi vida, mis experiencias y de aquellas cosas que me pasan y me inspiran a diario, ya que si andamos con los sentidos alerta en cada esquina encontramos un maestro, en cada encuentro un aprendizaje y en cada día una nueva razón para seguir creciendo.

Espero que disfrutes tanto al leerlos como yo al escribirlos. 

Si quieres ponerte en contacto conmigo puedes hacerlo a través de mi web http://www.mamengarrido.com/ o de mis redes sociales.

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El miedo es aquello que nos impide experimentar la vida como realmente queremos.

Si estás leyendo este artículo, ¡enhorabuena! Eso quiere decir que tienes el coraje de reconocerte a ti mismo que tienes miedo a algo.

No te preocupes, no eres el único: muchas personas viven paralizadas porque sienten miedo.

Pero miedo… ¿a qué? A continuación te explicaré los distintos niveles y tipos de miedos. También, y lo más importante, te mostraré la forma más sencilla de acabar con ellos.

Llevabas años optando por el camino seguro, acogiéndote a una vida fácil aunque poco satisfactoria.

Un día decides que necesitas un cambio, que estás desencantado de todo, y llegas a la conclusión de que la vida debe de ser algo más.

Estás dispuesto a arriesgar y a enfrentarte a tus miedos, porque sabes que el resultado te hará muy feliz.

Y cuando has hecho lo más difícil, cuando estás empezando a sentir que esto marcha, descubres que tienes al enemigo en casa.

¿Estás cansado de que te pregunten si estás casado o si tienes pareja? ¿Has llegado a pensar que no puedes ser completamente feliz porque eres soltero?

No lo pienses más y ¡cásate contigo mismo!

En estos días en los que la gente habla sin cesar de la crisis económica y se preocupa por temas a los que antes no prestaba ninguna atención, yo me pregunto si la crisis más profunda no será, en vez de la económica, la de identidad.

¿Qué es el coaching? ¿Para qué sirve? ¿Qué beneficios reporta? Éstas son preguntas que se hacen muchas personas hoy en día, pues el coaching se está expandiendo cada vez más, llegando a todos los ámbitos de nuestra vida personal y profesional.

Si estás interesado en saber más acerca de esta novedosa disciplina sigue leyendo: a continuación te muestro un pequeño ejemplo de los muchos beneficios que te puede reportar.

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