Mamen Garrido Ramón

Psicóloga y coach

“Todos tenemos miedo al cambio, hasta que comprendemos que hasta las mariposas lo necesitan para poder volar” 

Hola, soy Mamen Garrido y este es el lugar donde puedes encontrar mis artículos publicados en EPDH sobre desarrollo personal y comunicación eficaz.

En ellos trato temas que incitan a la reflexión y a la toma de conciencia. Solo cuando sabemos lo que nos pasa podemos decidir qué hacer con ello.

Los artículos son el resultado de mi vida, mis experiencias y de aquellas cosas que me pasan y me inspiran a diario, ya que si andamos con los sentidos alerta en cada esquina encontramos un maestro, en cada encuentro un aprendizaje y en cada día una nueva razón para seguir creciendo.

Espero que disfrutes tanto al leerlos como yo al escribirlos. 

Si quieres ponerte en contacto conmigo puedes hacerlo a través de mi web http://www.mamengarrido.com/ o de mis redes sociales.

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Según la Real Academia de la Lengua Española (RAE), algo excelente es aquello que sobresale en bondad, mérito o estimación. ¿Haces las cosas de forma excelente? ¿Eres de los que piensan que las cosas bien hechas cuestan más pero merecen la pena? ¿Te gusta esforzarte y dar siempre lo mejor?

No se trata de manías, obsesiones o perfeccionismo, sino de buscar la excelencia personal.

En el primer artículo sobre niños enfermos hablábamos de la importancia del papel de los padres cuando alguno de sus hijos padece una enfermedad. Convertirse en un apoyo y ser un ejemplo de valentía y coraje es la mejor de las opciones para ayudar a los pequeños, aunque esto no resulta tarea sencilla.

Si el diagnóstico de algunas enfermedades graves es injusto y desagradable para cualquier ser humano, todavía resulta más irracional e inexplicable cuando se trata de niños. Estas criaturas tan pequeñas a menudo ni siquiera son conscientes de lo que les ocurre, sobre todo si pensamos en enfermedades congénitas que se detectan en el embarazo o poco después de nacer.

En la primera parte de la serie “La empatía” hablamos de la importancia de entender y atender a las emociones de los demás para poder mejorar nuestra relación con ellos.

En esta segunda entrega profundizamos y rompemos con el mito de “trata a los demás como te gusta que te traten a ti”.

La empatía es un elemento clave de la inteligencia emocional. Se trata del concepto que utilizamos para referirnos a la capacidad del ser humano de ponerse en el lugar del otro.

Por tanto, ser empático significa ser consciente y considerado con los sentimientos de los demás. ¿Sabrías leer emocionalmente a otra persona o eres de los que padece sordera emocional?

Si no lo tienes claro, puede que este artículo te saque de dudas.

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