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Los cinco gestos de la gente con éxito

    Los cinco gestos de la gente con éxito © Depositphotos.com/Andresr

    Los gestos y las posturas corporales pueden decir mucho de cada persona. La comunicación no verbal puede transmitir por sí misma una imagen de persona con éxito.

    Prestar atención a nuestro lenguaje corporal puede marcar la diferencia.

    Los cinco gestos de la gente con éxito

    La comunicación no verbal es tan importante como el mensaje que transmitimos a través de las palabras.

    La importancia de la comunicación no verbal queda reflejada en la regla Mehrabian (también conocida como regla 7-38-55).

    Esta regla señala que, cuando comunicamos emociones, sólo el 7% del mensaje que recibe nuestro interlocutor proviene de la comunicación verbal, mientras que el 38% de la comunicación se corresponde con los componentes paralingüísticos (tono, volumen, ritmo, etc.), y el 55% con el lenguaje corporal (posturas, gestos, miradas).

    Como hemos visto, en ocasiones es más importante el lenguaje corporal que el mensaje verbal.

    Por ello, si deseas convertirte en una persona de éxito deberás prestar especial atención a tus gestos y posturas.

    ¿Cuáles son los gestos y posturas de las personas con éxito?

    A continuación describo algunos de los gestos y posturas que caracterizan a los líderes y a las personas exitosas y que puedes adoptar para mejorar tu imagen:

    Contacto visual

    El contacto visual debe ser directo e interesado. Mira directamente a los ojos de tus interlocutores, transmitiendo confianza e interés por ellos.

    Relaja el entrecejo, ya que esto transmite tranquilidad.

    Movimientos de manos y piernas

    Deja las manos relajadas. No cierres los puños ni juegues constantemente con los dedos. Evita mover excesivamente las piernas, ya que es una señal de nerviosismo o ansiedad.

    Postura corporal

    Evita una postura rígida o tensa. No adoptes una postura encogida que pueda transmitir inseguridad.

    La postura de las personas exitosas es relajada, firme y erguida, transmitiendo confianza y seguridad en ellos mismos.

    Apretón de manos

    El apretón de manos deberá ser decidido y firme para demostrar confianza en uno mismo (aunque sin apretar en exceso).

    Un apretón débil es indicativo de una persona con carácter pasivo, poca energía, baja autoestima o tímida.

    La posición de las manos debe ser vertical; las palmas de las manos formarán un ángulo recto con el suelo para dar una sensación de igualdad.

    Al saludar mediante un apretón de manos, puedes colocar tu otra mano sobre el hombro de tu interlocutor. Este gesto transmite dominio y poder.

    También es conveniente que ofrezcas la mano primero, demostrando interés por la otra persona y proactividad.

    Mejora tu lenguaje corporal

    El lenguaje corporal va ligado a nuestra personalidad. Aun así, es muy útil conocer y poner en práctica las posturas y gestos que transmiten seguridad, confianza y una imagen de persona exitosa.

    Con la práctica, terminarás adoptando estos gestos como propios y agregándolos de manera natural a tu lenguaje no verbal.

    Recuerda que, aunque el mensaje verbal es importante, en muchas ocasiones la comunicación no verbal puede marcar la diferencia en la comunicación eficaz.

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    Cristina-de-Alba

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