¿Sabes que eres la persona más importante de tu vida? Si es así, ¿qué te parece la idea de invertir en ti mismo? Eres tu mejor herramienta a la vez que tu proyecto más importante.

De cómo te cuides, te desarrolles y te valores dependerá gran parte de tu éxito en la vida.

Si quieres enfocarte en tus habilidades, desarrollar aquellas partes de ti que consideras “defectuosas” y explotar tus talentos para ser más exitoso, te invito a que inviertas en ti mismo y sigas leyendo.

El miedo a hablar en público es uno de los temores más extendidos en nuestra sociedad, por delante incluso del miedo a morir.

En un estudio de la Universidad de California se obtuvo que hasta el 75 % de los individuos tiene miedo a expresarse delante de los demás.

En este artículo os explico qué hay detrás de ese temor que padecen tantas personas en todo el mundo.

Hoy voy a hablar del terrible miedo que algunas personas tienen a cometer errores. Según nuestro paradigma educativo, sólo hay una respuesta correcta para cada problema: la que dicta el profesor.

Cualquiera que se salga de la norma es castigado. Esto produce estudiantes y trabajadores temerosos y obsesionados con el error.

De ahí que en muchas organizaciones se busque al culpable de los errores para señalarlo y estigmatizarlo, en vez de encontrar soluciones al problema.

¿Has oído hablar de la inteligencia social? ¿Sabes cómo comportarte en las relaciones con los demás o eres de los que piensa que vive solo en el planeta?

Vivimos en la época de las redes sociales y los contactos con otras personas, pero todavía hay gente que no es consciente de lo que ello significa.

En este artículo vas a descubrir algunos secretos y técnicas para que te inicies en el milenario arte de la meditación. Lo único que necesitas para empezar es un lugar tranquilo, tiempo y motivación.

Al principio, con diez minutos al día es suficiente. Cuando empieces a vivir los beneficios de la meditación desearás aumentar el tiempo que le dedicas.

Ten presente en todo momento que la base de la meditación es la observación de ti mismo, de tus pensamientos, emociones y sensaciones. Céntrate en la observación y aléjate del análisis y el juicio. ¿Te animas?

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